Juillet 2022 : Douleur / courbatures au réveil ?

Vous avez fréquemment des torticolis en vous réveillant le matin? Il se pourrait que votre matelas ou votre position de sommeil en soit la cause. Voici quelques points et conseils qui vous permettront de savoir si votre matelas ou oreiller sont bien adaptés à vous et si votre position de sommeil ne vous occasionnerait pas des douleurs.

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Saviez-vous que...

L’être humain passerait près du tier de son temps à dormir. Pour un adulte entre 26 et 64 ans, il est recommandé de dormir entre 7-9 heures. Dormez-vous assez?

 
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Préparation à la planche à pagaie (Paddleboard)

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Vacances de vos chiropraticiennes


Veuillez prendre note que le Dre Isabelle Juneau, chiropraticienne,
sera en vacances du 17 au 30 juillet.

Dre Alexandra Huneault-Diotte, chiropraticienne,
sera en vacances du 20 août au 6 septembre
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